Zapraszamy was na próbne zajęcia z PILATESU w centrum Bydgoszczy 
02 | 02 | 2022
Pilates to system ćwiczeń, wpływających na zwiększenie siły mięśniowej i wytrzymałości. Poprawia elastyczność i postawę ciała. Prowadzi do głębokiej stabilizacji i lepszej kontroli układu ruchu oraz mobilizacji stawów.
Zajęcia będzie prowadzić Paulina Trepczyńska, która poprowadzi również w studiu zajęcia z jogi.Pilates z jogą tworzą duet mocy.
– zapobiegają urazom
– leczą kontuzje
– zapewniają połączenie ciała i umysłu
– trening, który świadomie prowadzi układ ruchu do poprawy efektów treningu w każdej dyscyplinie sportu
– pozytywnie oddziałują na metabolizm, co wpływa na wygląd sylwetki szczególnie brzucha, ud i pośladków
D W O R C O W A 46
Ś R O D A 09.30-10.30
Koszt zajęć próbnych • 30 zł
Koszt karnetu na start nowych zajęć w studiu • 80 zł/4 zajęcia w miesiącu.
Z A P I S Y:
5element.dance@gmail.com
K O N T A K T:
+48 698 888 004