Zapraszamy was na próbne zajęcia z Jogi w centrum miasta Bydgoszcz 
31 | 01 | 2022
LINK do wydarzenia: https://fb.me/e/1nPspuvT8
Joga opiera się na harmonii oddechu, koncentracji na wewnętrznych i zewnętrznych bodźcach, wzmacnianiu i rozciąganiu mięśni oraz mobilizacji stawów przez następujące po sobie „asany”. „Mindfulness”, czyli uważność oraz techniki oddechowe są kluczem w praktyce Jogi, wpływając na procesy regeneracji fizycznych jak i psychicznych organizmu.
Zajęcia będzie prowadzić Paulina Trepczyńska. Fizjoterapeutka, terapeutka ruchowa, instruktor Jogi oraz Pilates.
,,Mimo, że uwielbiam pilates i jogę, mam w sobie duże pokłady energii 
W wolnym czasie uwielbiam tańczyć i podróżować. Przygodę z aktywnością fizyczną rozpoczęłam 14 lat temu. Od 2016 roku jako trener wykorzystuję wszechstronne formy treningu, by naprawiać ciało i dawać mu paliwo świadomą aktywnością fizyczną. Uznaję, że każde ciało ma swoją indywidualną historię i kryje w sobie „mapę” do jej poznania 
”
D W O R C O W A 4 6
P O N I E D Z I A L E K 18.00-19.00
Koszt próbnych zajęć • 30 zł
Karnet miesięczny za 4 zajęcia na start nowych zajęć w studiu • 80 zł. Po zajęciach możesz zdecydować czy chcesz wykupić karnet na cały miesiąc 
Z A P I S Y
5element.dance@gmail.com
K O N T A K T
+48 698 888 004